量より質vs質より量の対決はどんな場面でも議論されます。 睡眠に関してはどうでしょうか？ 睡眠に関しては『質』の圧勝 とはいえ。 当然、量(睡眠時間)も大切なので、ちゃんと睡眠時間も確保しましょうね。 わかります。実際、…